くがつもなかばに、、、

いつもたまにの更新ですが、しかしながらこんなに放置したのはいつ以来でしょう。。。
予想以上に今年はダンナちゃんの出張が多く、そのせいだけではないのですが個展準備が遅れぎみ、そのままハニチカさんの夏休みに突入、、、時間のやりくりがなかなか大変な夏でありましたー114.pngふぅ。

そしてすでに9月も半ば。ダンナちゃんまた日本へ行っておりますー。

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ひたすら家で仕事をしていた夏でしでしたが、お友達が遊びに来てくれました!
ブルノから、書道家のまゆ子ちゃんご一家♪
りく君とは赤ちゃんの時以来、すっかり大きくなって驚きました〜。
本当〜に久しぶりに会えたので、とっても楽しいひと時でした♪
立ち寄ってくれて、ありがとね〜!

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ピーセックにお家があるけど今は日本に住んでいる千草さんご一家、今年も夏休みはピーセックへ!
みんな年々元気に大きくなって〜♪
そして旦那さん、すっかり日本語上手になって〜!
そして私、ぜんぜんチェコ語上手にならなくて〜。。。夏引きこもっていたし、疲れていたから家でも英語ばっかりつかっていたし、春先ちょ〜っと進歩したのではと思われたチェコ語もす〜っかりもとにもどっちゃいましたー。ひぇ〜。


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ひぇ〜っと思っていたら、すごい子に出会っちゃいまして、、、
このAna、まだ14歳なのですがすでに独学で英語はペラペラ、その上、、、


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独学で日本語を始め、すでにひらがなもカタカナもマスターし、短い文章もマスター中。
その上、、、

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か、漢字まで独学で始めてる!
しかも、学校でフランス語もやっていたりします。
「同じ年齢の子がやっていることはあんまり面白いと思わない。言語を学習してる時が一番落ち着く❤️」のだそうです。
その上、、、

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美術が好きで、これまた独学でこれだけ描けちゃったり、パソコンのグラフィック・ソフトでかなりクオリティーの高い作品を完成させているのであります。
いや〜、久々に心底驚かされました。すごい、すごすぎるぞAna!
しかもですよ、空手を昔からやっていて、最近体が急成長していて関節が弱くなっているからその空手は出来なくなったけど、何か他の運動したいから今はジムにも通っていて、そのうちクロスフィットを始めるんだそうです。
勉強だけじゃ無く、運動も好きなんて、、、周りがどうとかで無く、自分の能力が伸びていくのを面白がれる子なんだろうな〜。
元予備校講師としては、日本の受け身な予備校生に彼女の姿をぜひ見て欲しい!なんて思ったりなんかしちゃいました。


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ハニチカさんの夏休みの宿題の「お家」、学校が始まる1週間前に無事完成いたしました!

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後ろはこんな感じ♪

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屋根はダンボールで土台を作り、、、

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母も手伝ちゃいましたが、毛糸を貼り付けました♪

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貼り付けるだけで2時間半ぐらいかかったのですが、ハニチカさん、弱音も吐かず頑張りました。
最後糸を処理するときの目が真剣。こういう一生懸命なときの子どもの目って、本当に力強い。

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クッションなどは毛糸のポンポンで表現。

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ジェッソで下地を作って、着色はパステルで♪
こういう時、親が美術関係って便利。だろうな。





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お庭のレイアウトも慎重に♪

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バラの茂みには「ヘビ」さん♪


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井戸には「ふくろう」さん♪
井戸の底にはガラスをカットしたものを。
バケツの中には「おはじき」を入れて水っぽく。




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お家の裏には、キノコとそれを狙うカタツムリ♪

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ベットには、小さなお人形♪

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この二本の小さい白いモノ、、、「ダンベル」なんだそうです、、、
両親が筋トレ好きなので、どうやら影響を受け始めているようでございます。
学校の先生にも「ダンベルです♪」って言うのかな。。。

とにもかくにも、ハニチカさん、大作をよく頑張りました!
自分でこういうのが作りたいとアイデアを出し、始めてみたらけっこう大変ということに気づき、でも諦めちゃおうとしなかったのがえらかった。
母はけっこう嬉しいぞ。















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# by okano0726 | 2017-09-16 03:25 | 徒然 | Comments(0)

はにちかさんしゅくだい


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無事2週間のキャンプから帰ったきたハニチカさん♪

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クロスケに久しぶりに会えてとっても嬉しそうでした!

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さて、その後、、、
母は夏休みで無いのでね、この状態で仕事しているのですが、
その横で、、、


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ハニチカさんは、夏休みの宿題をしていただいておりますー。
宿題は「家の模型を作る」こと♪

日本建築に挑戦しちゃう?とも思ったのですが、
そうするとおそらく私の手が入りまくることになると思ったので、
今回はアースバック工法の家、のようなものにすることにしまシタ。

アースバック工法の家とはこんな感じでございます。
アースバーック工法では砂を入れた袋を使うのですが、ハニチカさんの模型には紙を水で濡らしてねじって固めたものを芯にすることに。

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ねじった後乾かした紙を針金で組み合わせまして、、、


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土台を作りまして、、、

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土台に紙の芯を固定〜。
部屋の中も作って見せるようにするのがハニチカさんのご希望なので、前面は開いた状態に。

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チェコの紙粘土を使うと恐ろしく重いものになってしまうと思われたので、
日本出張に行っていた旦那ちゃんに、日本の軽い粘土を持ち帰ってきてもらいました。

これ、スゴイ!
軽いし伸びるし、でも手にくっつかない!乾いても弾力があるから壊れない!さすが、日本の粘土。恐るべし。
うちの学校の子や父兄には、だとプレゼントとしてすーっごく喜ばれそうなので、次回も持って帰ってきてもらおうと思います♪

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土台に粘土を塗り、塗り。
ものすご〜く楽しいので、つい私がやりたくなっちゃうのを必死に我慢して、私は本業のガラス制作。
でも、やりたいー。。。

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二人とも制作の合間にはジムへ♪
なーんて素敵な感じでは無く、かなり無理矢理付き合ってもらっておりマス。
ジムウェアを着せると行く気になってくれるので、ついでに必要も無いのに手袋まで買ってあげちゃいました。

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子供を連れて行ってもオッケーなのが、チェコの楽なところ。

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ハニチカさんとダンナちゃんが留守の間に、私は一人ひそかに46歳になったのですが、、、
ちょっと遅れたけどお祝いということで、この日は旦那ちゃんとハニチカさんがお料理してくれました♪
ダンナちゃんが日本で子供用のお料理の本を買ってきてくれまして、それを読みながら頑張ってくれておりました。



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ハニチカさん、モモ肉のスジもきれ〜に取るんデス。私より、丁寧だわ。。。


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じゃじゃ〜ん、肉の照り焼き〜♪
子供用のお料理の本を参考にしたとは言え、、、この町のどのレストランの肉料理より、はるかーに美味しかったでありマス。
ありがとね〜♪

しかしながら、長〜い長〜い長〜い年月肉を調理しているはずなのに、なぜチェコ人って肉をカッチカチ&バッサバサになるように加熱するんでしょう、、、歴史のどこかの時点で、疑問をもって調理法を工夫してみるって気にはならなかったんだろうかと、不思議でなりません。。。

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ダンナちゃんからは、料理の本をいただきました♪
本ももちろーん嬉しいのですが、見てるだけじゃ無くて、食べに行きたい〜〜〜(涙)。
行きたいレストランが無いってのは、け〜っこう辛いもんです。









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# by okano0726 | 2017-08-06 03:13 | 徒然 | Comments(0)

はにちかさんからのてがみ

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ハニチカさん、去年と同様、学校の2週間にわたるキャンプに行っておりまして、明日帰ってきます〜♪

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相変わらず、ワイルドだ。。。
今年は逆立ち少年ヤーヒムと同じテントに泊まれることになったので、すごく楽しみにしていました。


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キャンプの中のキッチン。
この写真だとちょっと素敵に見えますが、、、ここで毎食60人分って、、、すごい。


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そのハニチカさんから、お手紙がきました♪
じーじとばーばのために訳しますと、
「はろ〜、タータとマーマ。元気?私は元気。私はタータとマーマに手紙が書けることが嬉しいょ。
二人は何してますか?私は今ベットに横になってます。ナゼかっていうと、防虫スプレーを目にかけちゃったから。ひっ、ひっ、ひっ。129.png 二人に会えるのが楽しみだけど、まだ13か12日後だね。じゃあね、元気でね、じゃあね〜。」

「防虫スプレーを目にかけちゃって」てのは心配だけど、「ひっ、ひっ、ひっ」てのが面白い。

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2通目
「はろ〜、タータとマーマ。元気?私は元気。クロスケはどう?二人がゲンちゃん(死んじゃったハムスター)が元気かどうか知ってると良いんだけど。うそうそ、冗談だよ。
私に会えるの楽しみ?私は楽しみ!私は二人に会えるのがすごくすごく楽しみ。
タータ、この曼荼羅(お花みたいに見える絵)は好き?好きだと良いな〜。
二人のことが恋しいな〜。だけど1週間も経たずに会えるね、
ここにはあと二人もハニチカがいるの。もう友達になったよ。
あ、それから、ここのひっどいトイレにもやっと慣れたよ!」

だ、そうです。
内容から勝手に察するに、楽しんでいるのでは無いかと思われマス。

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そして旦那ちゃんも「また」日本出張〜。
そんな中、私は久々〜に制作に集中させてもらったり、その合間に折り紙の会を開いたり過ごしておりました。


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最近の筋トレ、、、
前十字靭帯を断絶してしまってから、このレッグカール・マシーンを使うことが出来なかったのですが、
再建後約2年経ち、や〜っとまともに使えるように!
う、うれし〜(涙)
これ、使わなくても足は鍛えられるのですが、ハムストリングにはや〜っぱりこれは効くのですよ〜。
上手く使うと、お尻の方まで効くし♪
再建した靭帯を痛めないようにしながら、上手く使っていこうと思います♪


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ご興味の無い方にはど〜でも良いことなんですが、、、
時期スタートレックの船長、アジア人女性に決定しましたね!
これって、けっこうスゴイことだって思うの、私だけなんでしょうか。。。

ちなみに私は、生まれ変わったらエンタープライズのドクターになりたいデス。
生まれ変わる頃には、本物のエンタープライズは飛んでいるだろうか。。。


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# by okano0726 | 2017-07-29 06:11 | 徒然 | Comments(0)

しんぷるでなのですが、、、



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先日、日本の皆様とプラハでお目にかかった時に、私のスキンケアについてのご質問がありましたので、、、
シンプルすぎてお恥ずかしい限りなのですが、やっと写真が撮れたのでご紹介いたします。。。

ちなみに、色黒なので肌が丈夫に見られながちなのですが、先日も書きました通り植物にアレルギーが色々あり、化粧品にもかぶれやすく、アレルギーによるものなのか乾燥なのかわかりませんがすぐカッサカサになる、という、超恵まれていない肌デス。
なので、「肌がきれい」と言っていただいたのには本当に驚いてしまいまして、、、、ですが、チェコ在住の方にはご参考になるかもしれないので、使っているものをご紹介します。

まず、こちらが皮膚科で薦められた薬局で買えるグリセリンとホウ酸と水の化粧水です。
500gで140kcぐらいの、超お安いものです。
これに、日本で買ったヒアルロン酸原液を少〜し混ぜて、洗顔後つけていマス。

ちなみに、洗顔はビオデルマのサンビシオH20でふき取り冬はぬるま湯で流すだけ、夏は軽く石鹸で洗うだけデス。


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その後、アトピーの方などが使うこのクリームを塗るだけです。。。
チェコの薬局の店頭に無いことも多いのですが、注文すると翌日には仕入れてくれマス。
このクリームだけはかゆくならないし湿疹も出ないので、助かっています♪

あとは、、、
(また筋トレネタで申し訳有りません、、、)
筋トレ始めてから肌が変わったねと友達に言われました。確かに、自分でもそれは感じてます。
食べるものも筋トレを始めてから変わったので、そのせいもあるかもしれまセン。

こちらに、筋トレと肌の関係が簡単にかかれています。。。
ご参考になれば幸いです♪








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# by okano0726 | 2017-07-14 03:04 | 徒然 | Comments(0)

ばれりーなも、ますきゅらー

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今日はハニチカさんが「ママのお仕事お手伝いする〜」と言ってくれたので、お言葉に甘えて手伝っていただきました♪
なので、記念撮影。
夏休みのハニチカさん、私がかまってあげられなと一人遊びにも限界があり、飽きてきちゃうのでありマス。わかるんだが、母もお仕事しなければならんのだ〜。
「色もハナちゃんとママとで決めよう?いい?」と。うーん、それはちょっと、、、でも、綺麗なの出来ちゃうかも?

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話は吹っ飛びまして、、、
チェコの雑誌ってほとんど買わないのですが、彼女が表紙だったから思わず買ってしまいました!
彼女、バレリーナなんですよ!
アメリカン・バレー・シアターのミスティー・コープランド♪
少し前から注目していたんですよ〜。

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ご覧ください、この肉体美!
カッコよすぎる〜。
バレリーナというと、そぎ落としにそぎ落とした体というイメージでしたが、
彼女の体はその概念を覆す美しさ!
アンダーアーマーなどとも契約して、フィットネスモデルとしても活躍しています。
腕とか、バレーだけでこんな筋肉つくんでしょうか?上半身はマシーン使ってる?
彼女の舞台なら、見てみたい。。。。


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おばちゃんだって、地味〜に頑張ってマス♪

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トレーナーさんの言うことをちゃ〜んと聞いてよく食べ、筋トレ前に糖質を摂取しBCAAもちゃんと飲むようにしたら、片手18kg持ってダンベル・デットリフトが出来るように♪
さすがにこのくらいの重さになるとお尻にしっかり効く〜♪痛いのがウレシい。
でも、たぶんしばらくはこの重さが限界。
下半身は大丈夫なんですが、腕と背筋がこれ以上の重さに耐えられ無いのデス。

ちなみに、、、よくこの季節の日本の雑誌で、四つん這いになって足を後ろに蹴り上げるヒップアップ運動が紹介されていますよね。あれ、無意味では無いんですが、あれだけじゃぁお尻は鍛えられないんです。。。
でも、お尻がプリッとするように鍛えてしまうと、日本の流行とは違った体になってしまうのカモしれません。

面白い例を見つけました。

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これが、日本のレギンスの販売サイトの写真。

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これが、アメリカのレギンスの販売サイトの写真。
体に対する考え方の違いが明らかで、面白いなと思いまシタ。

私もトレーニング始める前は、下の写真を見て「ちょっと太い?」と思ったかもしれまセン。
今は上の写真見て「あらら〜、筋肉無くて平べったい〜。」と思うのだから、人間の考え方の変化って面白いものデス。








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# by okano0726 | 2017-07-11 05:56 | 徒然 | Comments(0)